por Jardines de San Marcos | Ago 20, 2026 | Consejos
La ansiedad es un fenómeno natural en la vida de un ser humano. ¿Quién no se ha sentido ansioso en alguna ocasión en algún momento de su vida? La ansiedad, caracterizada por intranquilidad, insomnio y tensión muscular, es un fenómeno casi universal en el ser humano....
por Jardines de San Marcos | Ago 5, 2026 | Consejos
Todos hemos oído hablar que la actividad física en los mayores tiene muchos beneficios, pero sabemos realmente ¿Cuáles son los beneficios que aporta? ¿Hay que hacer ejercicio físico a diario? ¿Sirve con dar un paseo? ¿O que se de debe hacer realmente? La actividad...
por Jardines de San Marcos | Jul 30, 2026 | Consejos
Existen numerosos estudios científicos que demuestran los beneficios que nos aportan las mascotas. Especialmente, nuestros mayores pueden beneficiarse día a día del amor y la compañía que les brindan estos “amigos” especiales. Los beneficios que nos aportan las...
por Jardines de San Marcos | Jul 20, 2026 | Consejos
Artículo con el que queremos hacer un repaso sobre los síntomas, causas y prevención de la osteoporosis, una grave enfermedad que produce la debilidad de los huesos y se vuelvan quebradizos. La osteoporosis es una enfermedad que disminuye progresivamente la densidad...
por Jardines de San Marcos | Jul 10, 2026 | Consejos
La gimnasia acuática o aquagym es una las modalidades más adecuada de realizar ejercicios. Al realizarse en el agua hay mucho menos riesgos de sufrir lesiones. Esta divertida manera de ejercitarse es altamente beneficiosa para nuestros seres queridos mayores. La...
por Jardines de San Marcos | Jul 1, 2026 | Consejos
El momento de las vacaciones de verano es el más esperado por todos. Después de un año trabajando deseamos relajarnos junto al mar o en la montaña con la familia. Con unos pequeños consejos disfrutaremos a tope de las vacaciones con nuestros mayores. Disfrutemos de...
