La ansiedad es un fenómeno natural en la vida de un ser humano. ¿Quién no se ha sentido ansioso en alguna ocasión en algún momento de su vida? La ansiedad, caracterizada por intranquilidad, insomnio y tensión muscular, es un fenómeno casi universal en el ser humano. Pero cuando esos síntomas de ansiedad son de forma […]

El próximo día 21 de septiembre se celebra, como cada año, el Día Mundial del Alzheimer. Dada la repercusión mundial de esta enfermedad en la población la Organización Mundial de la Salud ha extendido durante todo septiembre el Mes Mundial del Azlheimer El Mes Mundial del Alzheimer se celebra durante todo septiembre para concienciar a […]

Tanto si viven solos como con nosotros, siempre nos invade el miedo a una posible caída. Nadie está exento de caerse, desde un niño hasta un adulto mayor. El problema radica en que a mayor edad las consecuencias de las caídas son más graves. A continuación te contamos cómo evitar las indeseables caídas. Las caídas […]

Todos hemos oído hablar que la actividad física en los mayores tiene muchos beneficios, pero sabemos realmente ¿Cuáles son los beneficios que aporta? ¿Hay que hacer ejercicio físico a diario? ¿Sirve con dar un paseo? ¿O que se de debe hacer realmente? La actividad física provoca efectos positivos de forma inmediata en el cerebro A […]