por Jardines de San Marcos | Feb 14, 2022 | Adulto mayor, consejos y cuidados, Orina
La incontinencia urinaria es la pérdida involuntaria de la orina de forma frecuente. Es un problema muy frecuente, que hace que nuestro ser querido mayor baje su autoestima y llegue al aislamiento. Aproximadamente un 30% de las mujeres mayores de 65 años sufren...
por Jardines de San Marcos | Feb 7, 2022 | Actividad física, Adulto mayor, consejos y cuidados, Cuidado, Deportes
A medida que vamos envejeciendo nuestro cuerpo va perdiendo movilidad y nuestros músculos ya no gozan de la misma elasticidad de cuando éramos jóvenes. Ejercitar de forma regular nuestro cuerpo nos ayudará a mantener nuestra movilidad o recuperarla. Los beneficios de...
por Jardines de San Marcos | Feb 2, 2022 | consejos y cuidados, estimulacion cognitiva, Memoria
A medida que cumplimos años nuestra memoria suele mermar: comienzo del deterioro cognitivo. Aunque no sólo en edades avanzadas disminuye la capacidad de nuestra memoria, muchas personas de mediana edad ya se ven afectadas por este proceso mental. Es importante...
por Jardines de San Marcos | Ene 31, 2022 | Cáncer, consejos y cuidados
El 4 de febrero se celebra el Día Mundial Contra el Cáncer. Este día está promovido por la Organización Mundial de la Salud, la Unión Internacional contra el Cáncer y el Centro Internacional de investigaciones sobre el Cáncer. El Día Mundial Contra el Cáncer se...
por Jardines de San Marcos | Ene 26, 2022 | Adulto mayor, Alimentación, Aparato digestivo, consejos y cuidados, Nutrición
A medida que cumplimos años se presentan una serie de cambios que modifican las necesidades nutricionales. Los distintos problemas de salud que van apareciendo pueden provocar distintos tipos de desequilibrios alimentarios en la tercera edad. La desnutrición en la...
por Jardines de San Marcos | Ene 19, 2022 | consejos y cuidados, Depresión, Fatiga
En nuestro país existen casi dos millones y medio de personas mayores de 60 años que han sufrido la pérdida del compañero/a. ¿Cómo afrontar esta pérdida? El proceso del duelo es una etapa importante y que hay que afrontar. En este período de tiempo se aceptará la...
