por Jardines de San Marcos | Jul 25, 2022 | Adulto mayor, Aparato locomotor, Ejercicio, Gimnasia
La gimnasia acuática o aquagym es una las modalidades más adecuada de realizar ejercicios. Al realizarse en el agua hay mucho menos riesgos de sufrir lesiones. Esta divertida manera de ejercitarse es altamente beneficiosa para nuestros seres queridos mayores. El...
por Jardines de San Marcos | Jul 20, 2022 | Abuelos, Adulto mayor, Familia
El próximo día 26 de julio celebramos el Día de los Abuelos. Se elige este día al ser la onomástica de Santa Ana y San Joaquín, abuelos de Jesucristo. La figura de los abuelos en la familia es primordial: nos transmiten conocimientos, experiencia y mucho amor. El Día...
por Jardines de San Marcos | Jul 7, 2022 | Adulto mayor, consejos y cuidados, Envejecer, Viudo
En España hay más dos millones y medio de personas viudas mayores de 60 años. ¿Cómo se debe afrontar la pérdida del cónyuge en edades avanzadas? El proceso del duelo es una etapa importante, porque en esa etapa aceptaremos la pérdida y se intentaremos proseguir con...
por Jardines de San Marcos | Jul 4, 2022 | Adulto mayor, Consejos, Descanso, Verano
La mayoría soñamos durante todo el año con la llegada de las ansiadas vacaciones. Organizamos viajes, alguna escapada, disfrutar de un hotel o casa rural, pero cuando convivimos con personas mayores nos da miedo hacer planes. Nuestro mayor temor es que un cambio de...
por Jardines de San Marcos | Jun 22, 2022 | Adulto mayor, Aparato locomotor, Articulaciones, consejos y cuidados, Músculos
No cabe duda que los años pasan factura a nuestra mente y a nuestro cuerpo. A medida que vamos envejeciendo perdemos movilidad y nuestros músculos son menos elásticos. Para evitar esto y podamos ser autónomos el máximo tiempo posible tendremos que realizar gimnasia de...
por Jardines de San Marcos | Jun 13, 2022 | Adulto mayor, Depresión, Maltrato
El próximo día 15 de junio se celebra el Día Mundial de Toma de Conciencia del Abuso y Maltrato en la Vejez. La Organización de las Naciones Unidas celebra este día con el fin de denunciar el maltrato y los abusos que sufren las personas mayores en el mundo. El Día...
