por Jardines de San Marcos | Ene 19, 2022 | consejos y cuidados, Depresión, Fatiga
En nuestro país existen casi dos millones y medio de personas mayores de 60 años que han sufrido la pérdida del compañero/a. ¿Cómo afrontar esta pérdida? El proceso del duelo es una etapa importante y que hay que afrontar. En este período de tiempo se aceptará la...
por Jardines de San Marcos | Ene 17, 2022 | Actividad física, Adulto mayor, consejos y cuidados, Envejecer
Muchos de nosotros nos cuesta aceptar el paso del tiempo. Envejecer es inevitable. Nuestro cuerpo y nuestra mente no funcionan igual. Y lo curioso es que en nuestro interior nos sentimos jóvenes. Para envejecer de forma saludable debemos seguir una serie de pautas que...
por Jardines de San Marcos | Ene 12, 2022 | Actividad física, Adulto mayor, Aparato locomotor, Músculos
A medida que cumplimos años nuestro cuerpo cambia. Pueden aparecer enfermedades que afecten a nuestro aparato locomotor. Una de estas enfermedades es la sarcopenia, que afecta directamente a los músculos. La sarcopenia es una enfermedad que afecta directamente a los...
por Jardines de San Marcos | Ene 10, 2022 | Cuadro depresivo, Depresión, Familia
El próximo 13 de enero se celebra el día Mundial de la Lucha Contra la Depresión. Este tipo de trastorno emocional afecta en la actualidad a unos 300 millones de personas en el mundo. En especial, la depresión en personas mayores es un gran problema mundial a la hora...
por Jardines de San Marcos | Ene 4, 2022 | Adulto mayor, Cuidado, Maltrato
Quizás este término sea desconocido para muchos de nosotros. El edadismo es una forma de maltrato a nuestros mayores. Es la discriminación de la persona por su edad avanzada, por su deterioro físico o psíquico. El edadismo es la discriminación a las personas por su...
