por Jardines de San Marcos | Feb 16, 2022 | Envejecer, Tercera Edad
Hombres y mujeres no envejecemos igual, aunque muchos de nosotros nos preguntamos si esto está demostrado científicamente. Pues sí, según varios estudios, entre ellos uno de la prestigiosa Escuela de Medicina de la Universidad de Washington, no envejecemos igual....
por Jardines de San Marcos | Feb 14, 2022 | Adulto mayor, consejos y cuidados, Orina
La incontinencia urinaria es la pérdida involuntaria de la orina de forma frecuente. Es un problema muy frecuente, que hace que nuestro ser querido mayor baje su autoestima y llegue al aislamiento. Aproximadamente un 30% de las mujeres mayores de 65 años sufren...
por Jardines de San Marcos | Feb 9, 2022 | Amor, Familia
¡Viva el amor universal! El día de San Valentín en sus orígenes, se comenzó a celebrar en conmemoración de las buenas obras realizadas por San Valentín de Roma. En este día se celebramos el amor en toda su expresión. El Día de San Valentín, 14 de febrero, se celebra...
por Jardines de San Marcos | Feb 7, 2022 | Actividad física, Adulto mayor, consejos y cuidados, Cuidado, Deportes
A medida que vamos envejeciendo nuestro cuerpo va perdiendo movilidad y nuestros músculos ya no gozan de la misma elasticidad de cuando éramos jóvenes. Ejercitar de forma regular nuestro cuerpo nos ayudará a mantener nuestra movilidad o recuperarla. Los beneficios de...
por Jardines de San Marcos | Feb 2, 2022 | consejos y cuidados, estimulacion cognitiva, Memoria
A medida que cumplimos años nuestra memoria suele mermar: comienzo del deterioro cognitivo. Aunque no sólo en edades avanzadas disminuye la capacidad de nuestra memoria, muchas personas de mediana edad ya se ven afectadas por este proceso mental. Es importante...
