El Día Mundial del Alzheimer se celebra cada 21 de septiembre promovido por la Organización Mundial de la Salud. Es la principal causa de demencia, representando aproximadamente el 70% de los casos. En nuestro país la sufren más de un millón de personas.
El Día Mundial del Alzheimer se celebra cada 21 de septiembre para dar a conocer esta terrible enfermedad, catalogada por la OMS como la nueva “epidemia del siglo XXI”
El Alzheimer es una patología mental crónica degenerativa. Las neuronas cerebrales van desapareciendo y el cerebro se atrofia. Es la causa más común de demencia. En nuestro país una de cuatro familias tiene algún familiar afectado por esta terrible enfermedad.
Se presenta de forma silenciosa. Su progreso es continuo. Normalmente se diagnostica cuando la enfermedad está en etapas avanzadas. No obstante hay una serie de síntomas que pueden dar indicios de su aparición. La pérdida de memoria, perderse en lugares conocidos, olvidar nombres de personas familiares, no saber pronunciar nombres de objetos cotidianos, etc. son signos de la posible aparición de Alzheimer.
Además, el padecer esta enfermedad puede dar lugar a cambios de ánimo y conducta. Es muy común la aparición de apatía, depresión, problemas para descansar, desorientación, cambios repentinos de humor, aislarse socialmente, delirios, etc.
Es importante llevar un estilo de vida saludable para prevenir muchas enfermedades. Esta patología no se puede evitar, pero está demostrado que siguiendo unas sencillas pautas se puede retrasar su aparición:
- Realizar algún tipo de ejercicio físico de forma regular
- Llevar una dieta sana y equilibrada. Según recientes estudios, la dieta mediterránea puede prevenir distintas demencias
- Evitar la obesidad
- Acudir de forma regular al médico para realizar chequeos: revisar la presión arterial, enfermedades cardiovasculares, diabetes, etc
- Es importante mantener nuestra mente ocupada con la lectura, baile, juegos de mesa, actividades sociales, etc.
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