{"id":96,"date":"2022-11-15T05:00:37","date_gmt":"2022-11-15T05:00:37","guid":{"rendered":"https:\/\/residenciajardinesanmarcos.com\/?p=3081"},"modified":"2023-01-30T18:57:39","modified_gmt":"2023-01-30T18:57:39","slug":"dia-mundial-de-la-epoc-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/residenciajardinesanmarcos.com\/index.php\/2022\/11\/15\/dia-mundial-de-la-epoc-2\/","title":{"rendered":"DIA MUNDIAL DE LA EPOC"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">El tercer mi\u00e9rcoles del mes de noviembre se celebra el <strong>D\u00eda Mundial de la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Cr\u00f3nica,<\/strong> m\u00e1s conocida como la EPOC, este a\u00f1o es el 16 de noviembre. Esta enfermedad cr\u00f3nica inflamatoria de los pulmones que produce una obstrucci\u00f3n del flujo de aire de los pulmones.<\/p>\n<h2>El d\u00eda mundial de la EPOC se celebra este a\u00f1o el 16 de noviembre, con el fin de dar a conocer esta enfermedad e incentivar la pol\u00edtica de atenci\u00f3n de los enfermos<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">La causa principal del desarrollo de esta enfermedad es el tabaquismo. Aunque existen otros factores de riesgo a tener en cuenta:<\/p>\n<ul>\n<li>Exposici\u00f3n al humo de tabaco: No s\u00f3lo fumar produce EPOC, tambi\u00e9n aquellas personas que est\u00e1n cerca de fumadores pueden padecerla, los llamados fumadores pasivos.<\/li>\n<li>Las personas con asma que fuman o est\u00e1n expuestas al tabaco<\/li>\n<li>Las personas expuestas a determinados gases, polvo o sustancias qu\u00edmicas en su lugar de trabajo<\/li>\n<li>Las personas expuestas a gases para cocinas y\/o con mala ventilaci\u00f3n<\/li>\n<li>Adem\u00e1s la edad (a partir de los 40 a\u00f1os pueden comenzar los s\u00edntomas) y factores gen\u00e9ticos<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Algunos de los s\u00edntomas caracter\u00edsticos de esta enfermedad que pueden ayudar a detectarla son:<\/p>\n<ul>\n<li>Fatiga, falta de energ\u00eda y de aliento (<a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Disnea\">disnea<\/a>)<\/li>\n<li>Al respirar se produce una especie de silbido<\/li>\n<li>Dificultades respiratorias, sobre todo cuando se realiza alguna actividad f\u00edsica<\/li>\n<li>Abundante tos, que puede producir flemas<\/li>\n<li>Padecer infecciones respiratorias con frecuencia<\/li>\n<li>Molestias de garanta debido a las mucosidades de los pulmones<\/li>\n<li>P\u00e9rdida de peso sin motivo<\/li>\n<li>Cianosis<\/li>\n<li>Hinchaz\u00f3n en pies o piernas<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si padece ya est\u00e1 enfermedad cr\u00f3nica, a continuaci\u00f3n le damos una serie de consejos que pueden ser de gran ayuda para evitar que la enfermedad evolucione:<\/p>\n<ul>\n<li>Consulte a su m\u00e9dico si puede caminar y durante cu\u00e1nto tiempo. Mantener una actividad f\u00edsica es importante, puesto que aumenta la fuerza. H\u00e1galo siempre bajo prescripci\u00f3n m\u00e9dica. Si puede vaya aumentando la distancia poco a poco. Y es importante controlar la respiraci\u00f3n si tiene dificultad y evitar hablar cuando se realice la actividad f\u00edsica<\/li>\n<li>Evitar el aire acondicionado muy frio o calefacci\u00f3n muy caliente. Si tiene chimenea en casa evitar usarla<\/li>\n<li>Important\u00edsimo y primordial, que nadie fume en su hogar y si sale de ella evitar estar con gente que lo haga<\/li>\n<li>Mantener una dieta saludable y equilibrada. Consumir pescado, carnes, verduras y frutas. Recuerde que uno de los s\u00edntomas de la EPOC es la p\u00e9rdida involuntaria de peso. Si fuera necesario consulte a su m\u00e9dico o un nutricionista para que le indique alguna dieta con mayor n\u00famero de calor\u00edas<\/li>\n<\/ul>\n<p>Asimismo, si te ha parecido de tu inter\u00e9s este art\u00edculo \u00abD\u00eda Mundial de la EPOC\u00bb comp\u00e1rtelo con amigos y familiares.<\/p>\n<p>\u201c<a href=\"http:\/\/www.residenciamayoressanmarcos.com\/nutricion-para-la-tercera-edad\/\">Jardines de San Marcos<\/a>\u201d\u00a0<strong>Residencia de Mayores<\/strong>\u00a0en Tenerife \u2013 Tegueste<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El tercer mi\u00e9rcoles del mes de noviembre se celebra el D\u00eda Mundial de la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Cr\u00f3nica, m\u00e1s conocida como la EPOC, este a\u00f1o es el 16 de noviembre. Esta enfermedad cr\u00f3nica inflamatoria de los pulmones que produce una obstrucci\u00f3n del flujo de aire de los pulmones. 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