{"id":558,"date":"2019-11-11T05:54:49","date_gmt":"2019-11-11T05:54:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.residenciamayoressanmarcos.com\/?p=780"},"modified":"2019-11-11T05:54:49","modified_gmt":"2019-11-11T05:54:49","slug":"dia-mundial-de-la-epoc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/residenciajardinesanmarcos.com\/index.php\/2019\/11\/11\/dia-mundial-de-la-epoc\/","title":{"rendered":"DIA MUNDIAL DE LA EPOC"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\">El pr\u00f3ximo d\u00eda 13 de noviembre se celebra el <strong>D\u00eda Mundial de la EPOC<\/strong>, enfermedad pulmonar obstructiva cr\u00f3nica. La EPOC es una enfermedad muy com\u00fan, y cuanto m\u00e1s mayor es la persona que la padece m\u00e1s \u00edndice de mortalidad existe. Esta enfermedad cr\u00f3nica inflamatoria de los <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Pulmones\">pulmones<\/a> que produce una obstrucci\u00f3n del flujo de aire de los pulmones.<\/p>\n<h2>En el D\u00eda Mundial de la EPOC queremos recordar que uno de las principales causas de desarrollo de esta enfermedad es el tabaquismo<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">La causa principal del desarrollo de esta enfermedad es el tabaquismo. Aunque existen otros factores de riesgo a tener en cuenta:<\/p>\n<ul>\n<li>Exposici\u00f3n al humo de tabaco: No s\u00f3lo fumar produce EPOC, tambi\u00e9n aquellas personas que est\u00e1n cerca de fumadores pueden padecerla, los llamados fumadores pasivos.<\/li>\n<li>Las personas con asma que fuman o est\u00e1n expuestas al tabaco<\/li>\n<li>Las personas que trabajando con determinados gases, polvo o sustancias qu\u00edmicas.<\/li>\n<li>Las personas expuestas a gases para cocinar y recalentar en lugares con mala ventilaci\u00f3n<\/li>\n<li>Adem\u00e1s la edad (a partir de los 40 a\u00f1os pueden comenzar los s\u00edntomas) y factores gen\u00e9ticos<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify\">Algunos de los s\u00edntomas caracter\u00edsticos de esta enfermedad que pueden ayudar a detectarla son:<\/p>\n<ul>\n<li>Fatiga, falta de energ\u00eda y de aliento (disnea)<\/li>\n<li>Al respirar se produce una especie de silbido<\/li>\n<li>Dificultades respiratorias, sobre todo cuando se realiza alguna actividad f\u00edsica<\/li>\n<li>Abundante tos, que puede producir flemas<\/li>\n<li>Padecer infecciones respiratorias con frecuencia<\/li>\n<li>Molestias de garanta debido a las mucosidades de los pulmones<\/li>\n<li>P\u00e9rdida de peso sin motivo<\/li>\n<li>Cianosis<\/li>\n<li>Hinchaz\u00f3n en pies o piernas<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Es importante estar atentos a determinados s\u00edntomas para detectar a tiempo esta enfermedad<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify\">Si padece ya est\u00e1 enfermedad cr\u00f3nica, a continuaci\u00f3n le damos una serie de consejos que pueden ser de gran ayuda para evitar que la enfermedad evolucione:<\/p>\n<ul>\n<li>Consulte a su m\u00e9dico si puede caminar y durante cu\u00e1nto tiempo. Mantener una actividad f\u00edsica es importante, puesto que aumenta la fuerza. H\u00e1galo siempre bajo prescripci\u00f3n m\u00e9dica. Si puede vaya aumentando la distancia poco a poco. Y es importante controlar la respiraci\u00f3n si tiene dificultad y evitar hablar cuando se realice la actividad f\u00edsica<\/li>\n<li>Evitar el aire acondicionado muy frio o calefacci\u00f3n muy caliente. Si tiene chimenea en casa evitar usarla<\/li>\n<li>Important\u00edsimo y primordial, que nadie fume en su hogar y si sale de ella evitar estar con gente que lo haga<\/li>\n<li>Mantener una dieta saludable y equilibrada. Consumir pescado, carnes, verduras y frutas. Recuerde que uno de los s\u00edntomas de la EPOC es la p\u00e9rdida involuntaria de peso. Si fuera necesario consulte a su m\u00e9dico o un nutricionista para que le indique alguna dieta con mayor n\u00famero de calor\u00edas<\/li>\n<\/ul>\n<h3>La EPOC puede derivar en enfermedades muy graves, como la neumon\u00eda o el c\u00e1ncer de pulm\u00f3n<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify\">Importante recordar que si la enfermedad evoluciona puede causar muchas complicaciones, como infecciones respiratorias como la neumon\u00eda, problemas de coraz\u00f3n, hipertensi\u00f3n pulmonar, c\u00e1ncer de pulm\u00f3n y depresi\u00f3n al no poder realizar de actividades con las que disfrutar.<\/p>\n<p>Si te ha gustado este art\u00edculo de \u00abD\u00eda Mundial de la EPOC\u00bb, comp\u00e1rtelo en redes sociales con tus familiares y amigos.<\/p>\n<p>\u201cJardines de San Marcos\u201d\u00a0<strong>Residencia de Mayores<\/strong>\u00a0 en Tenerife \u2013 Tegueste<\/p>\n<p><strong>D\u00eda Mundial de la EPOC <\/strong><\/p>\n<p>Para cualquier duda, consulta o si deseas m\u00e1s informaci\u00f3n puedes en contacto con el equipo de \u201c<a href=\"http:\/\/www.residenciamayoressanmarcos.com\/nutricion-para-la-tercera-edad\/\">Jardines de San Marcos<\/a>\u201d\u00a0<strong>Residencia de Mayores<\/strong>\u00a0en Tenerife \u2013 Tegueste<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El pr\u00f3ximo d\u00eda 13 de noviembre se celebra el D\u00eda Mundial de la EPOC, enfermedad pulmonar obstructiva cr\u00f3nica. 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