{"id":544,"date":"2019-12-16T05:26:57","date_gmt":"2019-12-16T05:26:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.residenciamayoressanmarcos.com\/?p=845"},"modified":"2019-12-16T05:26:57","modified_gmt":"2019-12-16T05:26:57","slug":"dia-nacional-de-la-esclerosis-multiple","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/residenciajardinesanmarcos.com\/index.php\/2019\/12\/16\/dia-nacional-de-la-esclerosis-multiple\/","title":{"rendered":"D\u00cdA NACIONAL DE LA ESCLEROSIS M\u00daLTIPLE"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\">El pr\u00f3ximo d\u00eda 18 de diciembre se celebra el <strong>D\u00eda Nacional de la Esclerosis M\u00faltiple<\/strong>. Aunque es una enfermedad que incide m\u00e1s en personas j\u00f3venes o de mediana edad, hoy queremos hacer menci\u00f3n a las personas mayores que la sufren. A d\u00eda de hoy, de todos los enfermos de esclerosis m\u00faltiple, el 10% tiene m\u00e1s de 65 a\u00f1os de edad.<\/p>\n<h2>En el D\u00eda Nacional de la Esclerosis M\u00faltiple queremos recordar que esta enfermedad a d\u00eda de hoy no tiene cura<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">La esclerosis m\u00faltiple es una enfermedad cr\u00f3nica que a d\u00eda de hoy no tiene cura. Esta enfermedad afecta directamente al sistema nervioso central. Es la segunda causa de discapacidad en los pa\u00edses desarrollados. Al ser una enfermedad autoinmune ataca al propio organismo, como es la mielina. La enfermedad impide que la <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Mielina\">mielina<\/a> favorezca la conducci\u00f3n de impulsos nerviosos, apareciendo los primeros s\u00edntomas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Con el envejecer el poblaci\u00f3n y al no tener cura de momento, ser\u00e1n m\u00e1s personas mayores que la sufran. Adem\u00e1s esta enfermedad se puede complicar con otras enfermedades propias de la edad.<\/p>\n<h3>Hay una serie de pautas que se pueden aplicar en el d\u00eda a d\u00eda del mayor para mejorar su calidad de vida<\/h3>\n<ul>\n<li>Es primordial el control m\u00e9dico. Nuestro facultativo sabr\u00e1 que calmante es m\u00e1s adecuado para nuestro ser querido y su posolog\u00eda. Es muy importante seguir las pautas que nos indique el m\u00e9dico.<\/li>\n<li>Evitar tabaco y alcohol.<\/li>\n<li>Dentro de las posibilidades de cada paciente, es conveniente realizar alguna actividad f\u00edsica. Es ideal hacerlo con un fisioterapeuta. \u00c9l nos indicar\u00e1 que ejercicios realizar y como hacerlos para evitar las indeseables lesiones.<\/li>\n<li>Si el paciente va en silla de ruedas es recomendable que su vivienda est\u00e9 adaptada. Puertas anchas, cama a la altura de la silla de ruedas, cocina amplia, ba\u00f1o adaptado, etc.<\/li>\n<li>La alimentaci\u00f3n debe ser sala y equilibrada. Evitar alimentos ricos en grasas y az\u00facares. Tomar alimentos sanos: frutas, verduras, pescado, carne, etc.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify\">En este d\u00eda Nacional de la Esclerosis M\u00faltiple no queremos olvidarnos de los cuidadores. Si el enfermo requiere de cuidados, los cuidadores tambi\u00e9n. Se entregan a la ardua labor de mimar y preocuparse por sus seres queridos desinteresadamente.<\/p>\n<h3>No debemos olvidarnos del cuidador de enfermo con esclerosis m\u00faltiple, debe de seguir una serie de pautas para su cuidado al igual que el enfermo<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify\">Para poder hacer su labor d\u00eda tras d\u00eda tambi\u00e9n deben seguir una serie de pautas para hacerla m\u00e1s llevadera y que esta situaci\u00f3n no derive en el s\u00edndrome de \u201csobrecarga del cuidador\u201d:<\/p>\n<ul>\n<li>Debe seguir una alimentaci\u00f3n sana, equilibrada y respetar los horarios de las comidas.<\/li>\n<li>Hacer alg\u00fan tipo de ejercicio f\u00edsico. Simplemente pasear durante 30 \u00f3 40 minutos es una actividad que tiene muchos beneficios.<\/li>\n<li>Descansar adecuadamente. Respetar las horas de sue\u00f1o. Una parada despu\u00e9s de almuerzo, hacer la \u201csiesta\u201d, nos ayudar\u00e1 a recuperar fuerzas para las labores de las tardes.<\/li>\n<li>Pidamos ayuda si la necesitamos. La familia, amigos y profesionales pueden ayudarnos en momentos de mucho estr\u00e9s.<\/li>\n<li>Para reducir momentos de ansiedad y estr\u00e9s podemos practicar ejercicios de relajaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify\">Cu\u00eddale, cu\u00eddate!!!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"font-size: 10.5pt;quot','serif';color: #666666\">Si te ha gustado este art\u00edculo del\u201d D\u00eda Nacional de la Esclerosis M\u00faltiple\u201d, comp\u00e1rtelo en las redes sociales con tus familiares y amigos.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"font-size: 10.5pt;quot','serif';color: #666666\">\u201cJardines de San Marcos\u201d\u00a0Residencia de Mayores\u00a0 en Tenerife \u2013 Tegueste<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"font-size: 10.5pt;quot','serif';color: #666666\">D\u00eda Nacional de la Esclerosis M\u00faltiple- Tercera edad<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"font-size: 10.5pt;quot','serif';color: #666666\">Para cualquier duda, consulta o si deseas m\u00e1s informaci\u00f3n puedes en contacto con el equipo de \u201c<\/span><a href=\"http:\/\/www.residenciamayoressanmarcos.com\/nutricion-para-la-tercera-edad\/\"><span style=\"font-size: 10.5pt;quot','serif';color: #2ea3f2\">Jardines de San Marcos<\/span><\/a><span style=\"font-size: 10.5pt;quot','serif';color: #666666\">\u201d\u00a0Residencia de Mayores\u00a0en Tenerife \u2013 Tegueste<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El pr\u00f3ximo d\u00eda 18 de diciembre se celebra el D\u00eda Nacional de la Esclerosis M\u00faltiple. 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