{"id":458,"date":"2020-06-24T05:00:13","date_gmt":"2020-06-24T05:00:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.residenciamayoressanmarcos.com\/?p=2164"},"modified":"2020-06-24T05:00:13","modified_gmt":"2020-06-24T05:00:13","slug":"confinamiento-como-ha-afectado-en-la-diabetes-y-atrofia-muscular","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/residenciajardinesanmarcos.com\/index.php\/2020\/06\/24\/confinamiento-como-ha-afectado-en-la-diabetes-y-atrofia-muscular\/","title":{"rendered":"CONFINAMIENTO, SU EFECTO EN DIABETES Y ATROFIA MUSCULAR"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\">Seg\u00fan recientes estudios el <strong>confinamiento <\/strong>ha podido perjudicar a diab\u00e9ticos y desarrollar <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Atrofia_muscular\">atrofias musculares<\/a> en personas mayores. El trabajo publicado en la revista \u201cNutrients\u201d, estudia en profundidad la reducci\u00f3n dr\u00e1stica de la actividad f\u00edsica por culpa del confinamiento.<\/p>\n<h2>Seg\u00fan recientes estudios el confinamiento ha podido perjudicar a diab\u00e9ticos y desarrollar atrofias musculares en personas mayores, pudiendo incluso desencadenar en sarcopenia<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">El confinamiento por el que hemos pasado la mayor\u00eda de la poblaci\u00f3n mundial nos ha dejado huella a todos. Pero especialmente al sector de poblaci\u00f3n m\u00e1s vulnerable. Las personas mayores con alg\u00fan tipo de patolog\u00eda son los m\u00e1s perjudicados en esta pandemia. Su avanzada edad en estos tiempos han hecho, seg\u00fan los expertos, que se acelere el proceso de envejecimientos y puedan aparecer patolog\u00edas relacionadas con la edad.<\/p>\n<h3>El sedentarismo extremo trae como consecuencia exceso grasa corporal total, grasa abdominal y aumento de la resistencia a la insulina<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify\">Muchas enfermedades que padecen nuestros mayores se frenan o previenen realizando alg\u00fan tipo de actividad f\u00edsica y llevando una dieta sana. En el caso concreto de la diabetes para mantener los valores correctos de insulina, es necesario la realizaci\u00f3n de alg\u00fan tipo de actividad f\u00edsica. Tambi\u00e9n el confinamiento ha ayudado a seguir dietas poco adecuadas o en exceso.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Adem\u00e1s, este ausencia de actividad f\u00edsica ha podido desarrollar alg\u00fan tipo de atrofia muscular en nuestros mayores, incluyo desencadenando en sarcopenia. Esa afecci\u00f3n es una debilitaci\u00f3n progresiva de los m\u00fasculos que afecta a personas en edad avanzada.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Los investigadores que han desarrollado este estudio insisten en la necesidad de realizar una actividad f\u00edsica, al menos 5 d\u00edas por semana. Esta actividad f\u00edsica debe combinar ejercicios aer\u00f3bicos con ejercicios de resistencia. La frecuencia e intensidad de la actividad f\u00edsica deber\u00e1 ir acorde con las posibilidades de cada persona mayor.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Si te ha parecido de tu inter\u00e9s este art\u00edculo \u00abConfinamiento, su efecto en diabetes y atrofia muscular\u00bb comp\u00e1rtelo con amigos y familiares.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u201c<a href=\"http:\/\/www.residenciamayoressanmarcos.com\/nutricion-para-la-tercera-edad\/\">Jardines de San Marcos<\/a>\u201d\u00a0<strong>Residencia de Mayores<\/strong>\u00a0en Tenerife \u2013 Tegueste<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Seg\u00fan recientes estudios el confinamiento ha podido perjudicar a diab\u00e9ticos y desarrollar atrofias musculares en personas mayores. El trabajo publicado en la revista \u201cNutrients\u201d, estudia en profundidad la reducci\u00f3n dr\u00e1stica de la actividad f\u00edsica por culpa del confinamiento. 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