{"id":338,"date":"2021-05-17T05:00:00","date_gmt":"2021-05-17T05:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/residenciajardinesanmarcos.com\/?p=2530"},"modified":"2021-05-17T05:00:00","modified_gmt":"2021-05-17T05:00:00","slug":"peligros-de-la-hipertension-arterial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/residenciajardinesanmarcos.com\/index.php\/2021\/05\/17\/peligros-de-la-hipertension-arterial\/","title":{"rendered":"PELIGROS DE LA HIPERTENSI\u00d3N ARTERIAL"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\">La <strong>hipertensi\u00f3n arterial<\/strong> es una patolog\u00eda cr\u00f3nica. Esta aparece cuando los vasos sangu\u00edneos se ven afectados constantemente por una tensi\u00f3n alta, pudiendo llegar a da\u00f1arlos. La fuerza que sufren las paredes de las arterias por la sangre al ser bombeada por el coraz\u00f3n es la tensi\u00f3n arterial.<\/p>\n<h2>La hipertensi\u00f3n arterial es una enfermedad cr\u00f3nica que si no se trata puede provocar graves enfermedades cardiovasculares<\/h2>\n<p>El diagn\u00f3stico de esta enfermedad es tard\u00edo o no se produce. Sus s\u00edntomas no son claros.\u00a0 A d\u00eda de hoy m\u00e1s del 40 % de la poblaci\u00f3n en Espa\u00f1a la padecen. De este 40 %, el 37 est\u00e1 sin diagnosticar. Las causas de su aparici\u00f3n no se conocen, aunque si se han detectado determinados factores comunes en los enfermos con esta patolog\u00eda.<\/p>\n<h4>Algunos de estos factores son:<\/h4>\n<ul>\n<li>Gen\u00e9ticos. Se puede desarrollar esta enfermedad si un familiar en primer grado lo padece<\/li>\n<li>Tienen m\u00e1s predisposici\u00f3n los hombres. Las mujeres tienen m\u00e1s posibilidad de desarrollarla en la menopausia<\/li>\n<li>Se tiene m\u00e1s riesgo a medida que cumplimos a\u00f1os<\/li>\n<li>Padecer de obesidad o sobrepeso<\/li>\n<li>Padecer alg\u00fan tipo de patolog\u00eda<\/li>\n<li>Por el consumo de drogas y alcohol<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify\">Siempre incidimos que en la prevenci\u00f3n est\u00e1 la clave para llegar a edades avanzadas con buena salud. Es important\u00edsimo mantener nuestro peso a ralla y evitar el sobrepeso. La<a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Obesidad\"> obesidad<\/a> es uno de los principales factores para su aparici\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Es vital la realizaci\u00f3n de ejercicio f\u00edsico diario, por lo menos durante media hora y con la intensidad que podamos. No debemos hacer esfuerzos perjudiciales para nuestro cuerpo, pero s\u00ed ir aumentando poco a poco la actividad. Este ejercicio debe estar combinado con una dieta sana y equilibrada, evitando az\u00facares, grasas saturadas, boller\u00eda industrial, bebidas azucaradas, etc. Siempre recomendamos la sana dieta mediterr\u00e1nea.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Es vital eliminar de nuestras vidas el tabaco y el alcohol. El tabaco eleva la presi\u00f3n arterial. Adem\u00e1s, si contamos con antecedentes familiares de hipertensi\u00f3n debemos realizar ex\u00e1menes m\u00e9dicos peri\u00f3dicos para revisar nuestra tensi\u00f3n arterial. Si ya la padecemos, adem\u00e1s de estos consejos nuestro m\u00e9dico nos puede recetar alg\u00fan tratamiento farmacol\u00f3gico que nos ayudar\u00e1 a controlarla.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Asimismo, si te ha parecido de tu inter\u00e9s este art\u00edculo \u00abPeligros de la hipertensi\u00f3n arterial\u00bb comp\u00e1rtelo con amigos y familiares.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u201c<a href=\"http:\/\/www.residenciamayoressanmarcos.com\/nutricion-para-la-tercera-edad\/\">Jardines de San Marcos<\/a>\u201d\u00a0<strong>Residencia de Mayores<\/strong>\u00a0en Tenerife \u2013 Tegueste<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La hipertensi\u00f3n arterial es una patolog\u00eda cr\u00f3nica. Esta aparece cuando los vasos sangu\u00edneos se ven afectados constantemente por una tensi\u00f3n alta, pudiendo llegar a da\u00f1arlos. La fuerza que sufren las paredes de las arterias por la sangre al ser bombeada por el coraz\u00f3n es la tensi\u00f3n arterial. 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