{"id":303,"date":"2021-08-18T05:00:24","date_gmt":"2021-08-18T05:00:24","guid":{"rendered":"https:\/\/residenciajardinesanmarcos.com\/?p=2626"},"modified":"2021-08-18T05:00:24","modified_gmt":"2021-08-18T05:00:24","slug":"distimia-la-tristeza-persistente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/residenciajardinesanmarcos.com\/index.php\/2021\/08\/18\/distimia-la-tristeza-persistente\/","title":{"rendered":"DISTIMIA, LA TRISTEZA PERSISTENTE"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\">La <strong>distimia<\/strong> es un tipo de depresi\u00f3n leve, pero muy persistente. Muchos de la que la padecen sienten una tristeza continua. Hoy en d\u00eda es una de las depresiones m\u00e1s frecuentes. Se cree que alrededor de un 25 % de la poblaci\u00f3n puede padecerla en alg\u00fan momento de su vida.<\/p>\n<h2>La distimia es un tipo de depresi\u00f3n muy persistente, suele aparecer de forma silenciosa y, en algunas ocasiones, pasar desapercibida<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">Muchos hemos pasado alguna etapa de nuestra vida un poco m\u00e1s desanimados, desganados y muy ap\u00e1ticos. Normalmente son peque\u00f1os baches que se presentan, pero que poco a poco los vamos sorteando. Cuando esta sensaci\u00f3n perdura y se mantiene en el tiempo se debe estar alerta. Podr\u00eda ser un trastorno dist\u00edmico.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Este trastorno se va desarrollando de forma silenciosa. Hay que estar atentos. Afecta mayoritariamente a las mujeres. Si los s\u00edntomas que indicamos a continuaci\u00f3n persisten m\u00e1s de lo normal se debe consultar con un especialista, puesto que puede desembocar en graves complicaciones:<\/p>\n<ul>\n<li>Tener constantemente sensaci\u00f3n de tristeza<\/li>\n<li>No mostrar inter\u00e9s por nada<\/li>\n<li>P\u00e9rdida de concentraci\u00f3n<\/li>\n<li>Cambios de humor repentinos, irritabilidad o depresi\u00f3n<\/li>\n<li>P\u00e9rdida de energ\u00eda<\/li>\n<li>P\u00e9rdida de apetito o, al contrario, aumento del apetito<\/li>\n<li>Comenzar a sufrir <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Insomnio\">insomnio<\/a><\/li>\n<li>Sentirse con la autoestima baja<\/li>\n<li>Aislarse socialmente<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify\">Hoy en d\u00eda sus causas no son claras, aunque se podr\u00eda producir por causas hereditarias, ya que seg\u00fan estudios es com\u00fan que lo padezcan familiares. Tambi\u00e9n se puede desencadenar por alg\u00fan acontecimiento traum\u00e1tico, como la p\u00e9rdida de un ser querido. Y tambi\u00e9n puede aparecer por procesos qu\u00edmicos en nuestro cerebro, es decir por la falta de serotonina indispensable para su correcto funcionamiento.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">La distimia se puede tratar. El m\u00e9dico especialista recomendar\u00e1 el tratamiento adecuado, dependiendo de la gravedad de los s\u00edntomas y de la situaci\u00f3n del enfermo. Los tratamientos principales son la psicoterapia y los farmacol\u00f3gicos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Asimismo, si te ha parecido de tu inter\u00e9s este art\u00edculo \u00abDistimia\u00bb comp\u00e1rtelo con amigos y familiares.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u201c<a href=\"http:\/\/www.residenciamayoressanmarcos.com\/nutricion-para-la-tercera-edad\/\">Jardines de San Marcos<\/a>\u201d\u00a0<strong>Residencia de Mayores<\/strong>\u00a0en Tenerife \u2013 Tegueste<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La distimia es un tipo de depresi\u00f3n leve, pero muy persistente. Muchos de la que la padecen sienten una tristeza continua. Hoy en d\u00eda es una de las depresiones m\u00e1s frecuentes. Se cree que alrededor de un 25 % de la poblaci\u00f3n puede padecerla en alg\u00fan momento de su vida. 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