{"id":275,"date":"2021-11-01T05:00:13","date_gmt":"2021-11-01T05:00:13","guid":{"rendered":"https:\/\/residenciajardinesanmarcos.com\/?p=2708"},"modified":"2021-11-01T05:00:13","modified_gmt":"2021-11-01T05:00:13","slug":"gripe-sintomas-y-cuidados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/residenciajardinesanmarcos.com\/index.php\/2021\/11\/01\/gripe-sintomas-y-cuidados\/","title":{"rendered":"GRIPE, S\u00cdNTOMAS Y CUIDADOS"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\">Cada a\u00f1o el virus de la<strong> gripe<\/strong> aparece. Esta infecci\u00f3n viral ataca al sistema respiratorio. Es importante seguir las recomendaciones sanitarias. La vacunaci\u00f3n se recomienda principalmente a las personas de riesgo, como son adultos mayores, enfermos con enfermedades cr\u00f3nicas o con sistema inmunitario debilitado.<\/p>\n<h2>Lleg\u00f3 el oto\u00f1o y con \u00e9l el virus de la gripe, si se est\u00e1 en alg\u00fan grupo de riesgo se aconseja vacunarse al ser la mejor defensa contra la enfermedad<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">Muchas veces se confunde con un resfriado com\u00fan. Sus s\u00edntomas iniciales son muy parecidos, estornudos, molestias de garganta y mocos. Pero la gripe avanza y aparecen otros s\u00edntomas mucho m\u00e1s molestos, como fiebre, dolores musculares, dolor de cabeza, dificultad para respirar, escalofr\u00edos, dolor de gargantas, cansancio y debilidad.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Una gripe mal curada puede provocar enfermedades mucho m\u00e1s graves del aparato respiratorio. Pueden desembocar en bronquitis, neumon\u00edas, deshidrataci\u00f3n, sinusitis, <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Otitis\">otitis<\/a>. Si se padece alguna enfermedad cr\u00f3nica, esta puede empeorar.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Si se es persona de riesgo, no se ha vacunado y hay sospechas de contagio se debe acudir inmediatamente al m\u00e9dico. Muchos de nosotros tendemos a tratar la gripe en casa, y en la mayor\u00eda de las ocasiones no se necesita acudir al m\u00e9dico. Pero en personas de riesgo se debe consultar siempre, para que no derive en males mayores.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Adem\u00e1s de la vacunaci\u00f3n existen otras pautas que puede prevenir el contagio de este virus y otros, como puede ser el COVID. Es importante mantener una correcta higiene. El lavado de manos frecuentes con agua y jab\u00f3n o gel a base de alcohol previene su propagaci\u00f3n. Intenta no tocarte la cara. El uso de mascarillas evita propagar el virus al toser o estornudar. Se debe mantener un h\u00e1bito de limpieza regular en casa, desinfectando las superficies que se tocan frecuentemente.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">La alimentaci\u00f3n tambi\u00e9n es importante para su prevenci\u00f3n. Seguir una dieta sana y equilibrada es altamente beneficioso para prevenir esta enfermedad y otras. Adem\u00e1s se debe eliminar de nuestras vidas el tabaco y el alcohol. Y si ya se tiene sospechas de contagio no automedicarse, insistimos en que se debe consultar siempre con el m\u00e9dico.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Asimismo, si te ha parecido de tu inter\u00e9s este art\u00edculo \u00abGripe, s\u00edntomas y cuidados\u00bb comp\u00e1rtelo con amigos y familiares.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u201c<a href=\"http:\/\/www.residenciamayoressanmarcos.com\/nutricion-para-la-tercera-edad\/\">Jardines de San Marcos<\/a>\u201d\u00a0<strong>Residencia de Mayores<\/strong>\u00a0en Tenerife \u2013 Tegueste<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cada a\u00f1o el virus de la gripe aparece. Esta infecci\u00f3n viral ataca al sistema respiratorio. Es importante seguir las recomendaciones sanitarias. La vacunaci\u00f3n se recomienda principalmente a las personas de riesgo, como son adultos mayores, enfermos con enfermedades cr\u00f3nicas o con sistema inmunitario debilitado. 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