{"id":270,"date":"2021-11-10T05:00:17","date_gmt":"2021-11-10T05:00:17","guid":{"rendered":"https:\/\/residenciajardinesanmarcos.com\/?p=2721"},"modified":"2021-11-10T05:00:17","modified_gmt":"2021-11-10T05:00:17","slug":"artrosis-en-personas-mayores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/residenciajardinesanmarcos.com\/index.php\/2021\/11\/10\/artrosis-en-personas-mayores\/","title":{"rendered":"ARTROSIS EN PERSONAS MAYORES"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\">La <strong>artrosis<\/strong> es una enfermedad reum\u00e1tica cr\u00f3nica de las articulaciones. Normalmente aparecen en manos, rodillas, columna, caderas y zona lumbar. Puede provocar dolor intenso, rigidez e inflamaci\u00f3n.<\/p>\n<h2>La artrosis es una enfermedad reum\u00e1tica cr\u00f3nica que afecta a las articulaciones, provocando dolor intenso y rigidez<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">Las articulaciones son una parte de nuestro cuerpo que une dos huesos. Nos ayudan a tener movimiento y autonom\u00eda. La artrosis aparece cuando el cart\u00edlago articular que recubren los extremos del hueso se lesiona y los huesos se desgastan. Produce dolor de distinta intensidad, rigidez y puede limitar nuestro movimiento.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">No es una patolog\u00eda hereditaria, pero s\u00ed puede tener alg\u00fan componente de riesgo gen\u00e9tico. Es decir, si se tiene alg\u00fan familiar con esta patolog\u00eda y adem\u00e1s se tiene alg\u00fan otro factor de riesgo, es m\u00e1s probable que aparezca. Estos otros factores de riesgo pueden ser la edad, \u00a0la obesidad, la menopausia, padecer distintos tipos de lesiones, ejercer alguna profesi\u00f3n que implique movimientos repetitivos o sobrecarga o la falta de ejercicio f\u00edsico.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">La incidencia de esta enfermedad es de un 28% en personas mayores de 60 a\u00f1os y de estos, al\u00a0 80% les puede causar limitaci\u00f3n de movimientos. Esta enfermedad articular es la que m\u00e1s se sufre en nuestro pa\u00eds. Afecta aproximadamente a 7 millones de personas.<\/p>\n<h3>En Espa\u00f1a sufren esta enfermedad alrededor de 7 millones de personas<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify\">Existen distintos tratamientos para aliviar los s\u00edntomas de esta afecci\u00f3n. El <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Reumatolog%C3%ADa\">reumat\u00f3logo <\/a>ser\u00e1 el encargado de evaluar al enfermo y, en base a los resultados, determinar\u00e1 la medicaci\u00f3n adecuada. Los m\u00e1s habituales son los antiinflamatorios, analg\u00e9sicos, condroprotectores y, en estado avanzado de la enfermedad, la cirug\u00eda.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Aunque esta enfermedad no se puede prevenir, s\u00ed se pueden seguir una serie de consejos para retrasar su aparici\u00f3n:<\/p>\n<ul>\n<li>Llevar una dieta sana y equilibrada. La dieta mediterr\u00e1nea ayuda a retrasar la aparici\u00f3n de esta y otras enfermedades<\/li>\n<li>Actividad f\u00edsica diaria. Se debe realizar alg\u00fan tipo de ejercicio f\u00edsico, dentro de nuestras limitaciones. Pasear, nadar, andar en bicicleta, etc. es altamente beneficioso. Si existen muchas limitaciones se debe realizar el ejercicio f\u00edsico ayudado por un fisioterapeuta<\/li>\n<li>Evitar cargar con sobrepeso y realizar movimientos repetitivos<\/li>\n<li>Evitar la obesidad<\/li>\n<li>Eliminar de nuestras vidas el alcohol y el tabaco<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify\">Asimismo, si te ha parecido de tu inter\u00e9s este art\u00edculo \u00abArtrosis en personas mayores\u00bb comp\u00e1rtelo con amigos y familiares.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u201c<a href=\"http:\/\/www.residenciamayoressanmarcos.com\/nutricion-para-la-tercera-edad\/\">Jardines de San Marcos<\/a>\u201d\u00a0<strong>Residencia de Mayores<\/strong>\u00a0en Tenerife \u2013 Tegueste<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La artrosis es una enfermedad reum\u00e1tica cr\u00f3nica de las articulaciones. Normalmente aparecen en manos, rodillas, columna, caderas y zona lumbar. Puede provocar dolor intenso, rigidez e inflamaci\u00f3n. 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