{"id":266,"date":"2021-11-22T05:00:08","date_gmt":"2021-11-22T05:00:08","guid":{"rendered":"https:\/\/residenciajardinesanmarcos.com\/?p=2735"},"modified":"2021-11-22T05:00:08","modified_gmt":"2021-11-22T05:00:08","slug":"incontinencia-urinaria-en-adultos-mayores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/residenciajardinesanmarcos.com\/index.php\/2021\/11\/22\/incontinencia-urinaria-en-adultos-mayores\/","title":{"rendered":"INCONTINENCIA URINARIA EN ADULTOS MAYORES"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\">La <strong>incontinencia urinaria<\/strong> es la p\u00e9rdida de orina involuntaria y de forma frecuente. Es un problema muy frecuente en adultos mayores. Puede aparecer por ser el s\u00edntoma de alguna patolog\u00eda o por ser una enfermedad en s\u00ed misma.<\/p>\n<h2>La incontinencia urinaria en adultos mayores puede causar p\u00e9rdida de autoestima y aislamiento social<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">La p\u00e9rdida de orina involuntaria es un problema muy frecuente en adultos mayores. Alrededor de un 25 % de las personas mayores de 65 a\u00f1os lo sufren. Es mucho m\u00e1s frecuente en mujeres que en hombres, alrededor del 60%.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Existen varios tipos de incontinencia. La incontinencia urinaria de \u201cesfuerzo\u201d se produce cuando se realiza un sobresfuerzo abdominal. La \u201cimperiosa\u201d es aquella que produce unas ganas incontrolables y repentinas de orinar. La incontinencia \u201cmixta\u201d es aquella que combina las dos anteriores. Y finalmente existe la incontinencia \u201csin percepci\u00f3n\u201d, \u00e9sta la sufre personas de avanzada edad y enfermas que no controlan sus ganas de orinar.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Las causas de su aparici\u00f3n son diversas. Pueden aparecer por diabetes, estre\u00f1imiento cr\u00f3nico, obesidad, problemas neurol\u00f3gicos, debilidad de m\u00fasculos p\u00e9lvicos, prolapso p\u00e9lvico, c\u00e1ncer de vejiga, etc. Este problema suele causar mucha verg\u00fcenza a quien lo sufre. Muchas de estas personas se niegan a acudir al m\u00e9dico y se a\u00edslan. Esto puede agravar la dolencia. Por lo que si se sufre alguno de estos s\u00edntomas se debe acudir inmediatamente al m\u00e9dico:<\/p>\n<ul>\n<li>Orina oscura o con sangre<\/li>\n<li>Sentir dolor o ardor al orinar<\/li>\n<li>Goteo continuo de orina<\/li>\n<li>Ganas frecuentes de orinar<\/li>\n<li>Sentir molestias al miccionar<\/li>\n<li>Comenzar a sufrir incontinencia al tomar alg\u00fan medicamento<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Se pueden seguir una serie de consejos y pautas diarias que pueden aliviar estos s\u00edntomas:<\/h4>\n<ul>\n<li>Evitar la obesidad, el sobrepeso puede aumentar el riesgo de padecer la incontinencia urinaria. Es importante llevar una dieta sana y equilibrada<\/li>\n<li>Prevenir el <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Estre%C3%B1imiento\">estre\u00f1imiento<\/a><\/li>\n<li>Eliminar de nuestras vidas el alcohol y el h\u00e1bito de fumar. Recordemos que el tabaco aumenta el riesgo de c\u00e1ncer de vejiga<\/li>\n<li>Realizar de forma habitual ejercicios para fortalecer el suelo p\u00e9lvico. Lo ejercicios de Kegel son muy beneficiosos<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify\">Asimismo, si te ha parecido de tu inter\u00e9s este art\u00edculo \u00abIncontinencia urinaria en adultos mayores\u00bb comp\u00e1rtelo con amigos y familiares.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u201c<a href=\"http:\/\/www.residenciamayoressanmarcos.com\/nutricion-para-la-tercera-edad\/\">Jardines de San Marcos<\/a>\u201d\u00a0<strong>Residencia de Mayores<\/strong>\u00a0en Tenerife \u2013 Tegueste<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La incontinencia urinaria es la p\u00e9rdida de orina involuntaria y de forma frecuente. Es un problema muy frecuente en adultos mayores. Puede aparecer por ser el s\u00edntoma de alguna patolog\u00eda o por ser una enfermedad en s\u00ed misma. 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