{"id":1619,"date":"2026-01-15T09:24:44","date_gmt":"2026-01-15T09:24:44","guid":{"rendered":"https:\/\/residenciajardinesanmarcos.com\/?p=1619"},"modified":"2026-01-15T09:24:44","modified_gmt":"2026-01-15T09:24:44","slug":"estimulacion-cognitiva-un-motor-del-bienestar-en-la-tercera-edad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/residenciajardinesanmarcos.com\/index.php\/2026\/01\/15\/estimulacion-cognitiva-un-motor-del-bienestar-en-la-tercera-edad\/","title":{"rendered":"ESTIMULACI\u00d3N COGNITIVA: UN MOTOR DEL BIENESTAR EN LA TERCERA EDAD"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\">La <strong>estimulaci\u00f3n cognitiva<\/strong> dentro de las llamadas terapias no farmacol\u00f3gicas, es la que recibe el mayor apoyo emp\u00edrico basado en la evidencia; se propone como la primera intervenci\u00f3n a realizar en el envejecimiento normal, el deterioro cognitivo leve y la demencia.<\/p>\n<h3 class=\"section-title blog-hero-title animated fadeInUp\">\u00bfQu\u00e9 ocurre con nuestro cerebro cuando nos vamos haciendo mayores?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify\">Adaptarse a los cambios biol\u00f3gicos, restricciones f\u00edsicas y a las nue<span class=\"text_exposed_show\">vas condiciones de vida, que supone el envejecimiento, requiere de un gran\u00a0<strong>esfuerzo psicol\u00f3gico<\/strong>. La mejor forma para prepararse consiste en un buen aprendizaje en la adaptaci\u00f3n de las dificultades.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">El\u00a0<strong>cerebro<\/strong>\u00a0como el resto de \u00f3rganos del ser humano, se va deteriorando con la edad y su funcionamiento va empeorando. La detecci\u00f3n temprana de los primeros s\u00edntomas de un deterioro cognitivo o es fundamental para poner en marcha una intervenci\u00f3n eficaz. La\u00a0<strong>estimulaci\u00f3n cognitiva<\/strong>\u00a0ayuda tanto en la<strong>\u00a0prevenci\u00f3n de la demencia como a lograr llevar a cabo un envejecimiento activo y saludable.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">La estimulaci\u00f3n cognitiva es el conjunto de acciones que se dirigen a mantener o mejorar el funcion<span class=\"text_exposed_show\">amiento cognitivo mediante ejercicios de memoria, percepci\u00f3n, atenci\u00f3n, lenguaje, funciones ejecutivas (soluci\u00f3n de problemas, planificaci\u00f3n, control,\u2026), funciones visuespaciales, etc.<\/span><\/p>\n<h3>Seg\u00fan la O.M.S. (Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud) es la clave para para PREVENIR la p\u00e9rdida de la capacidad mental y la dependencia en los cuidados en las personas mayores.<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify\"><span class=\"text_exposed_show\">Se trabaja habitualmente en los \u00e1mbitos cognitivos alterados o que comienzan a alterarse y tambi\u00e9n en\u00a0<strong>aquellos que no se encuentran afectados pero que pueden mejorar su rendimiento.<\/strong><br \/>\nLa estimulaci\u00f3n cognitiva se basa en la plasticidad y en la reserva cerebral para mejorar el rendimiento de las capacidades mentales mediante t\u00e9cnicas y ejercicios organizados de modo sistem\u00e1tico.<\/span><\/p>\n<p><strong>Seg\u00fan la<a href=\"https:\/\/www.who.int\/es\"> O.M.S.<\/a> (Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud) es la clave para para PREVENIR la p\u00e9rdida de la capacidad mental y la dependencia en los cuidados en las personas mayores<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Tambi\u00e9n tiene un objetivo terap\u00e9utico muy importante en el caso de las enfermedades neurodegenerativas como la enfermedad de Alzheimer, es una de las t\u00e9cnicas de intervenci\u00f3n cada vez m\u00e1s consolidada, puesto que aumenta la reserva cognitiva, mejorando o restaurando las capacidades cognitivas, consiguiendo ralentizar el deterioro cognitivo y por tanto retardar que los pacientes aumenten su dependencia en las actividades del d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Entre sus\u00a0<strong>beneficios<\/strong>\u00a0permite<strong>\u00a0mejorar la calidad de vida de la persona<\/strong>. Esta mejora se produce gracias a la obtenci\u00f3n de objetivos m\u00e1s espec\u00edficos tales como el mantenimiento de las capacidades mentales el m\u00e1ximo tiempo posible, la potenciaci\u00f3n de la autonom\u00eda y la autoestima de la persona, la mejora de la interacci\u00f3n de \u00e9sta con su entorno y la disminuci\u00f3n de la ansiedad y la confusi\u00f3n, as\u00ed como otras reacciones psicol\u00f3gicas adversas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><span class=\"text_exposed_show\">Entre las llamadas terapias no farmacol\u00f3gicas, es la que recibe el mayor apoyo emp\u00edrico basado en la evidencia;<strong>\u00a0se propone como la primera intervenci\u00f3n a realizar en el envejecimiento normal<\/strong>, el deterioro cognitivo leve y la demencia.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>\u201cJardines de San Marcos\u201d\u00a0<strong>Residencia de Mayores<\/strong>\u00a0 en Tenerife \u2013 Tegueste<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La estimulaci\u00f3n cognitiva dentro de las llamadas terapias no farmacol\u00f3gicas, es la que recibe el mayor apoyo emp\u00edrico basado en la evidencia; se propone como la primera intervenci\u00f3n a realizar en el envejecimiento normal, el deterioro cognitivo leve y la demencia. \u00bfQu\u00e9 ocurre con nuestro cerebro cuando nos vamos haciendo mayores? 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