{"id":1513,"date":"2025-01-20T07:12:11","date_gmt":"2025-01-20T07:12:11","guid":{"rendered":"https:\/\/residenciajardinesanmarcos.com\/?p=1513"},"modified":"2025-01-20T07:12:11","modified_gmt":"2025-01-20T07:12:11","slug":"como-ocupar-el-tiempo-libre-al-llegar-a-mayores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/residenciajardinesanmarcos.com\/index.php\/2025\/01\/20\/como-ocupar-el-tiempo-libre-al-llegar-a-mayores\/","title":{"rendered":"COMO OCUPAR EL TIEMPO LIBRE AL LLEGAR A MAYORES"},"content":{"rendered":"<div style=\"text-align: justify\">El<strong> tiempo libre en la tercera edad,<\/strong> \u00a0es algo que a veces nuestros mayores no tienen claro. Al llegar la edad de jubilaci\u00f3n se produce una par\u00f3n importante en la actividad diaria de nuestros \u00a0mayores.<\/div>\n<h2>Con la hora de la jubilaci\u00f3n pueden llegar los problemas<\/h2>\n<div style=\"text-align: justify\">El trabajo, que ocupa una tercera parte del d\u00eda \u00a0y conlleva por lo general una actividad f\u00edsica y social, cubre con creces el estar ocupados y entretenidos. \u00a0\u00bfY ahora que pasa? \u00bfQu\u00e9 voy a hacer cuando me levante, si ya no tengo obligaciones?<\/div>\n<div style=\"text-align: justify\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify\">Esta es una pregunta que se cuestionan muchas personas a la hora de jubilarse. Creen que ya la vida poco menos que se ha acabado y solo queda hacer que pase el tiempo de la mejor manera posible.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify\">Muchos de ellos se amparan en las familias (hijos y nietos) para prestarles ayuda y tambi\u00e9n poder ocupar un tiempo que no saben, ni como ni d\u00f3nde, emplearlo.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify\">Mientras otros, buscan llenar su tiempo al precio que sea, haciendo lo que ven que hacen los dem\u00e1s y en el peor de los casos tenemos a las personas mayores que no saben que hacer que tienden a aislarse \u00a0permaneciendo mucho tiempo en el hogar, cesando su actividad casi por completo.<\/div>\n<h3>Ocupar el tiempo libre en la tercera edad haciendo lo que les guste<\/h3>\n<div style=\"text-align: justify\">Ocupar el tiempo libre en la tercera edad es primordial para el <a href=\"https:\/\/www.who.int\/es\/news-room\/fact-sheets\/detail\/la-salud-mental-y-los-adultos-mayores\">bienestar tanto f\u00edsico como mental<\/a> de las personas mayores. A continuaci\u00f3n les vamos a proponer algunas actividades que pueden nuestros mayores incorporar a sus h\u00e1bitos que les van a ayudar mucho para poder tener un envejecimiento activo saludable.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify\">Siempre se debe de tener en cuenta que es muy importante que la persona haga lo que realmente le atraiga y le guste. Si lo forzamos a hacer algo que no les gusta, se acabar\u00e1n cansando, resultando contraproducente para ellos.<\/div>\n<div><\/div>\n<h3>Actividades para poder tener un envejecimiento activo y saludable<\/h3>\n<ul>\n<li>Gimnasia para la tercera edad o yoga<\/li>\n<li>Pintura<\/li>\n<li>Juegos de mesa como el domin\u00f3, cartas o ajedrez (preferiblemente en asociaciones de la tercera edad)<\/li>\n<li>Clases de baile<\/li>\n<li>Talleres de estimulaci\u00f3n cognitiva<\/li>\n<li>Clases de inform\u00e1tica<\/li>\n<li>Manualidades<\/li>\n<li>Nataci\u00f3n<\/li>\n<li>Ir al cine<\/li>\n<li>Cursos de fotograf\u00eda<\/li>\n<\/ul>\n<div><\/div>\n<div style=\"text-align: justify\">Estos son algunas de los muchas de actividades para el tiempo libre en la tercera edad. Recuerden, que esta terminantemente prohibido rendirse. Ha llegado la merecida jubilaci\u00f3n y hay que vivirla con la mejor de las aptitudes.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>\n<div id=\"left-area\">\n<article id=\"post-376\" class=\"et_pb_post post-376 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-consejos tag-abuelo tag-adulto-mayor tag-cuidador tag-residencia-de-mayores tag-tercera-edad\">\n<div class=\"entry-content\">\n<p>Si te ha parecido de tu inter\u00e9s comparte este art\u00edculo.<\/p>\n<p><strong>Tiempo libre en la tercera edad<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El tiempo libre en la tercera edad, \u00a0es algo que a veces nuestros mayores no tienen claro. Al llegar la edad de jubilaci\u00f3n se produce una par\u00f3n importante en la actividad diaria de nuestros \u00a0mayores. 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