{"id":1262,"date":"2023-11-21T07:35:32","date_gmt":"2023-11-21T07:35:32","guid":{"rendered":"https:\/\/residenciajardinesanmarcos.com\/?p=1262"},"modified":"2023-10-23T08:14:57","modified_gmt":"2023-10-23T08:14:57","slug":"que-debes-saber-de-la-incotinencia-urinaria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/residenciajardinesanmarcos.com\/index.php\/2023\/11\/21\/que-debes-saber-de-la-incotinencia-urinaria\/","title":{"rendered":"QUE DEBES SABER DE LA INCOTINENCIA URINARIA"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\">La <strong>incontinencia urinaria<\/strong> es la p\u00e9rdida involuntaria de la orina de forma frecuente. Es uno de los problemas m\u00e1s habituales en las personas mayores. Aunque no es un problema que pueda tener un desenlace fatal, s\u00ed que causa verg\u00fcenza a quien lo padece llegando a limitar actividades cotidianas.<\/p>\n<h2>La incontinencia urinaria en personas de edad avanzada asociada a otros s\u00edntomas puede esconder problemas de salud, por lo que siempre se debe consultar al m\u00e9dico<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">La incontinencia urinaria tiene una mayor incidencia en mujeres que en hombres. Existen varios tipos:<\/p>\n<ul>\n<li>Incontinencia de esfuerzo: se produce cuando realizamos un esfuerzo abdominal, como puede ser toser, re\u00edr, etc.<\/li>\n<li>Incontinencia imperiosa: cuando se tienen unas ganas repentinas e incontrolables de orinar<\/li>\n<li>Mixta: Cuando se producen a la vez los todos tipos se\u00f1alados anteriormente<\/li>\n<li>Incontinencia sin percepci\u00f3n: se da en personas muy mayores y enfermas. No controlan ni perciben sus ganas de orinar<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify\">Las causas de este problema pueden ser de diversa \u00edndole, c\u00f3mo prolapso p\u00e9lvico, problemas neurol\u00f3gicos, enfermedades neurodegenerativas, c\u00e1ncer de vejiga, diabetes, estre\u00f1imiento cr\u00f3nico, obesidad o debilidad de los m\u00fasculos p\u00e9lvicos o rectales.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Este problema es motivo de verg\u00fcenza para muchos de nuestros mayores. Muchos de ellos se niegan a acudir al m\u00e9dico, agrav\u00e1ndose su dolencia. Tenemos que tener claro que la incontinencia urinaria no es irreversible. Adem\u00e1s, este problema puede ser s\u00edntoma de alguna otra enfermedad. Por lo que insistimos en acudir al m\u00e9dico ante los primeros s\u00edntomas. Los m\u00e1s frecuentes son:<\/p>\n<ul>\n<li>Goteo continuado de orina<\/li>\n<li>Ganas frecuentes y urgentes de orinar<\/li>\n<li>Sufrir dificultades al comienzo de la micci\u00f3n<\/li>\n<li>Orina oscura, turba o con sangre<\/li>\n<li>Ardor o dolor<\/li>\n<li>Cuando se produce por la toma de alg\u00fan medicamento<\/li>\n<li>Cuando existen problemas de deterioro cognitivo<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify\">No obstante, siempre podemos seguir una serie de pautas para cambiar nuestro estilo de vida y aliviar los s\u00edntomas de la incontinencia urinaria. Es importante prevenir el estre\u00f1imiento aumentado el consumo de fibra en las comidas. Tambi\u00e9n es importante evitar la obesidad llevando una dieta equilibrada y practicando ejercicio de forma diaria. Y evitar fumar y beber alcohol, estos h\u00e1bitos aumentan el riesgo de c\u00e1ncer de vejiga. Para fortalecer el suelo p\u00e9lvico es muy beneficioso realizar ejercicio de Kegel.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Igualmente, su m\u00e9dico una vez estudiado el caso concreto, puede recetarle alg\u00fan medicamento que pueden relajar la vejiga y prevenir los espasmos musculares. Si estos tratamientos no dieran resultados, el m\u00e9dico puede recomendar la cirug\u00eda. Esto \u00faltimo s\u00f3lo para los casos m\u00e1s graves.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Asimismo, si te ha parecido de tu inter\u00e9s este art\u00edculo \u00abIncontinencia urinaria en personas mayores\u00bb comp\u00e1rtelo con amigos y familiares.<\/p>\n<p>Imagen de portada: <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/es\/@armin_lotfi?utm_content=creditCopyText&amp;utm_medium=referral&amp;utm_source=unsplash\">Armin Lotfi<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u201cJardines de San Marcos\u201d\u00a0<strong>Residencia de Mayores<\/strong>\u00a0en Tenerife \u2013 Tegueste<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La incontinencia urinaria es la p\u00e9rdida involuntaria de la orina de forma frecuente. Es uno de los problemas m\u00e1s habituales en las personas mayores. Aunque no es un problema que pueda tener un desenlace fatal, s\u00ed que causa verg\u00fcenza a quien lo padece llegando a limitar actividades cotidianas. 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