{"id":1172,"date":"2023-04-18T05:00:31","date_gmt":"2023-04-18T05:00:31","guid":{"rendered":"https:\/\/residenciajardinesanmarcos.com\/?p=1172"},"modified":"2023-04-09T10:00:53","modified_gmt":"2023-04-09T10:00:53","slug":"artritis-en-personas-mayores-como-aliviar-sus-sintomas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/residenciajardinesanmarcos.com\/index.php\/2023\/04\/18\/artritis-en-personas-mayores-como-aliviar-sus-sintomas\/","title":{"rendered":"ARTRITIS EN PERSONAS MAYORES, \u00bfC\u00d3MO ALIVIAR SUS S\u00cdNTOMAS?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\">La <strong>artritis<\/strong> en una inflamaci\u00f3n que se produce en las articulares (uni\u00f3n de dos huesos), que se produce por la degradaci\u00f3n del cart\u00edlago que protege la articulaci\u00f3n. Esta degradaci\u00f3n hace que los huesos puedan entrar en contacto.<\/p>\n<h2>La artritis afecta a un gran n\u00famero de personas mayores, pudiendo convertirse en una enfermedad cr\u00f3nica<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">La artritis es una enfermedad muy frecuente en personas mayores, pudiendo convertirse en una enfermedad cr\u00f3nica. En personas mayores el tratamiento se centra principalmente en el control de los s\u00edntomas. Estos son:<\/p>\n<ul>\n<li>Dolor<\/li>\n<li>Inflamaci\u00f3n y enrojecimiento de la zona que sufre artritis<\/li>\n<li>Disminuci\u00f3n del movimiento de la articulaci\u00f3n<\/li>\n<li>Rigidez de las a<a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Articulaci%C3%B3n_(anatom%C3%ADa)\">rticulaciones<\/a> al despertar.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify\">Existen m\u00e1s de 150 tipos de artritis. La artritis m\u00e1s com\u00fan es la osteoartritis, que afecta directamente al cart\u00edlago, haci\u00e9ndolo desaparecer casi por completo. La artritis reumatoide provoca rigidez, dolor e hinchaz\u00f3n, sobre todo en manos y pies. Otros tipos de artritis son la infecciosa, psori\u00e1sica, inmunol\u00f3gica, esclerodermia, etc.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Para poder paliar los s\u00edntomas de esta dolorosa enfermedad podemos seguir una serie de pautas que nos aliviar\u00e1n:<\/p>\n<ul>\n<li>Evitar el sobrepeso. El exceso de peso sobre nuestras articulaciones agudizar\u00e1 la enfermedad y el dolor.<\/li>\n<li>Evitar estar mucho tiempo en la misma posici\u00f3n.<\/li>\n<li>Respetar las horas de sue\u00f1o y que estas sean de calidad.<\/li>\n<li>Intentar en la media de lo posible adecuar nuestra vivienda a nuestra movilidad. Instalar en ba\u00f1os asas para poder agarrarnos en WC y en duchas.<\/li>\n<li>Cuidar la alimentaci\u00f3n. Los alimentos ricos en \u00e1cidos grasos Omega-3, las frutas y verduras, son muy beneficiosos.<\/li>\n<li>Fisioterapia. Indispensable para mejorar la flexibilidad de las articulaciones afectadas por la artrosis. Igualmente fortalecen los m\u00fasculos permitiendo un mejor movimiento.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify\">Si la enfermedad se agrava se puede recurrir a la cirug\u00eda, con la colocaci\u00f3n de pr\u00f3tesis. La cirug\u00eda se practicar\u00e1 si la enfermedad afecta a la articulaci\u00f3n impidiendo su capacidad de movilidad.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Mejora tu calidad de vida con estos peque\u00f1os consejos. Cu\u00eddate!!!<\/p>\n<p>Asimismo, si te ha parecido de tu inter\u00e9s este art\u00edculo \u00abArtritis en personas mayores, \u00bfc\u00f3mo aliviar sus s\u00edntomas?\u00bb comp\u00e1rtelo con amigos y familiares.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/residenciajardinesanmarcos.com\/\">Residencia Jardines de San Marcos<\/a>, Tenerife \u2013 Tegueste<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La artritis en una inflamaci\u00f3n que se produce en las articulares (uni\u00f3n de dos huesos), que se produce por la degradaci\u00f3n del cart\u00edlago que protege la articulaci\u00f3n. Esta degradaci\u00f3n hace que los huesos puedan entrar en contacto. 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